痛苦之拥,囚禁痛苦的拥抱

痛苦，是人生旅途中必须面对的一道坎。有些时候，痛苦会像一只大手搂住你的心，让你无法自拔。囚禁在痛苦之中的你，或许需要一些指引和经验来逃脱这个拥抱。以下是一些我在痛苦中学到的经验。首先，不要试图逃避痛苦。痛苦是必须经历的，而逃避只会让你更疲惫和无助。接受痛苦，并让自己的情绪得到宣泄，这是疗愈的开始