山东省枣庄市天气，枣庄市今日气象丨最低气温跌破0度，寒潮袭来！

最近几天，一股来自北方的寒潮袭来，使得山东省枣庄市的气温急剧下降。今天，枣庄市的气象预警发布了寒潮蓝色预警，提醒市民注意保暖。据气象数据显示，今天我市最低气温跌破了0度，极端的寒冷天气让人实在难以承受。

在这样的天气下，市民们要加强防寒保暖措施，严格按照气象部门发布的预警信息做好各种准备工作，一定要做到“冬天不蓄寒，夏天不留暑”，从饮食、穿着、室内通风等方面做好相关的防寒工作。

饮食方面，应多吃热食品

在寒冷的天气下，人体会感到食欲下降，但要保证身体的能量和营养需求，还是要注意多吃一些热食品。尤其需要注意的是，要多吃一些富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食品，如蔬菜、水果、瘦肉等，这些食品有助于提高机体的免疫力，防范寒潮导致的感冒、发烧等常见疾病。

穿着方面，应注重保暖

在寒冷的天气下，正确的穿衣搭配非常重要。穿衣的主要目的是保暖，必须选择适合自己的衣服和鞋子。对于老年人和儿童来说，更需要注意保暖，亲戚朋友也要关注他们的穿着，帮助他们增加保暖衣物。

室内通风方面，应注意适度通风

冬季空气干燥，需要多喝水、多吃水果等增加体内水分，但过度的加湿可能会导致空气质量下降，空气中的水分过多，易导致室内霉菌滋生。因此，在室内通风时，应该注意适度通风，以保持室内的空气质量和舒适度。

寒潮来袭，需要注意加强防寒保暖，从饮食、穿着和室内通风等方面加以措施。同时，在寒冷天气下出门，一定要注意安全，特别是要注意避免滑倒。

枣庄市的天气预报提醒市民，未来几天仍然会有持续的寒冷天气，市民请注意保暖，同时关注天气预报，及时做好准备工作，确保过一个安全舒适的冬季。